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Etiqueta: combatir el estres

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Eliminar el estrés con Reiki

Eliminar el estrés con Reiki

El Reiki es una técnica milenaria que tiene grandes efectos para eliminar el estrés. Afirma que, aunque se relaciona al estrés con situaciones externas, el problema siempre rige en el interior y hay que tratarlo desde allí. Las sesiones de Reiki para eliminar el estrés se dividen, básicamente, en 3 etapas: – Síntomas: Al eliminar...

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El estrés en las mujeres

El estrés en las mujeres

EL estrés en las mujeres. Luego de un estudio realizado por Philips Indes: Bienestar y Salud España, cada cuatro españoles uno se declara no poder conciliar el sueño por las noches. Lo cierto es que las mujeres son las mayor afectadas con este tipo de anomalías en el descanso, esto dió un resultado sobre un...

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Eliminar el estrés con risoterapia

Eliminar el estrés con risoterapia

Siempre escuchamos decir que la risa es beneficiosa para la salud pero ¿Alguna vez pensaste en la risoterapia para eliminar el estrés? Se ha comprobado que esta terapia alternativa tan “divertida” puede cambiar completamente tus emociones interiores y hacerte sentir mucho más relajado y aliviado. Eliminar el estrés con risoterapia no te costara mucho ya...

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Baños de sonido para eliminar el estrés

Baños de sonido para eliminar el estrés

Quienes van en busca de esta terapia alternativa para combatir el estrés disfrutan de una experiencia única que renueva todo su ser interior ofreciéndole, quizás no la solución del problema, pero si una forma diferente de ver e interpretar todo. Los baños de sonido para eliminar el estrés son llevados a cabo por profesionales que...

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Eliminar el estrés con danzas circulares

Eliminar el estrés con danzas circulares

La técnica de eliminar el estrés con danzas circulares es relativamente antigua. Los hombres de la prehistoria le adjudicaban algunas cualidades sagradas, pero más allá de esto es el movimiento tan expresivo el que permite liberar toda la carga de emociones negativas que llevamos en el interior. Las danzas circulares no tienen un ritmo, ni...

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Yoga para eliminar estrés

Yoga para eliminar estrés

Se puede decir que el yoga es una de las mejores terapias para eliminar el estrés. No hay excusas para dejar que las cargas negativas vayan afectando tu vida ya que el yoga no solo te ofrece el relax corporal –algo muy necesario– sino también te enseña como controlar la mente para evitar que las...