Habitos de salud

Practicar buenos hábitos de salud puede mejorar su calidad de vida.

Si estos se ejercitan con regularidad, estarán ayudando a minimizar el riesgo de enfermedades y enriquecerán su vida.

Habitos de Salud

Habitos de Salud

Algunos hábitos saludables a considerar son los siguientes:

  • Hacer deporte de forma regular
  • No fumar ni consumir drogas
  • No tomar mucho alcohol y evitarlo por completo en caso de tener antecedentes de alcoholismo.
  • Consumir una dieta balanceada.
  • Cuidar los dientes.
  • Controlar la hipertensión arterial.

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