Consejos para tener un embarazo feliz y saludable

Todas las madres desean tener un embarazo alegre, ser feliz no es difícil solo deberás poner muchas fuerzas, lo mejor de ti y veras que a pesar de las circunstancia si tu te propones ser feliz nada podrá entristecerte.

Hoy en YAMUJER queremos compartir contigo algunos consejos para  tener un embarazo saludable y feliz:

– Comienza descansado mucho, mientras más descanses más relajada te sentirás.
– Cuida tu alimentación, ingiere comidas sanas y saludables. Esto te beneficiara a ti y a la salud de tu bebe.
– Piensa en positivo, deja los pensamientos negativos de lado
– Olvídate de las dietas para no engordar, si no deseas engordar evita los excesos de comida y mantente en una dieta sana.
– Juega en todo momento con el bebe, el desde la panza sabrá entenderte y así podrán estar contento los dos.