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Categoría: Salud

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Los cursos de risoterapia están de moda

Los cursos de risoterapia están de moda

Los cursos de risoterapia están de moda ¿Alguna vez has hecho un curso sobre risoterapia? La realidad es que como indica su propio nombre se trata de cursos en los que los alumnos se ríen mucho. ¿Por qué? Simplemente, se pretende fomentar la risa como un medio de bienestar y también, como una forma de...

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Cuida tu alimentación para ser un buen estudiante

Cuida tu alimentación para ser un buen estudiante

Cuida tu alimentación para ser un buen estudiante Estudiar es una actividad que implica un gran desgaste a nivel intelectual ya que comprender ejercicios matemáticos o analizar determinados textos literarios implica tiempo, aprendizaje y capacidad de síntesis. Por ello, está comprobado que es muy importante apostar por unos hábitos de vida activa y cuidar de...

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Beneficios del Cilantro

Beneficios del Cilantro

Conoce las propiedades del Cilantro Todas las partes de la planta de Cilantro son comestibles, pero generalmente se usan las hojas frescas y las semillas secas. Lo puedes consumir en comidas o en jugos de verduras. Beneficios del Cilantro Fortalece el estómago Antioxidante Estimula el apetito Depura el organismo Reduce el colesterol Refresca el aliento...

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Trucos de Acupresión

Trucos de Acupresión

El masaje de acupresión funciona estimulando diferentes puntos de nuestro cuerpo en forma de presión con los dedos o codos con el fin de aliviar el dolor en zonas localizadas. Hoy les compartimos, 6 trucos de acupresión que les serán de mucha utilidad para aliviar la tos, el dolor de cabeza, los dolores intestinales, el...

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El importante hábito de las colaciones

El importante hábito de las colaciones

Un batido de proteínas o un yogur con frutas ayudan a llegar con menos apetito a las comidas principales y pueden resultar una buena opción para aquellas que elijan controlar su dieta. La colación es un alimento liviano que se ingiere entre comidas. Si se seleccionan adecuadamente y se toman cuando realmente son necesarias pueden...

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10 razones para consumir níspero

10 razones para consumir níspero

10 razones para consumir níspero Conoce las ventajas y beneficios de consumir esta rica fruta. 1 – Mantiene la humedad en el colon y funciona como laxante natural. 2 – Reduce los niveles de colesterol en sangre. 3 – Fuente directa de vitamina A. 4 – Es antioxidante. 5 – Comer nísperos en grandes cantidades...

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Alcauciles

Alcauciles

LOS ALCAUCILES ES BUENO PARA: Los alcauciles presentan numerosas propiedades terapéuticas y la más importante, sin duda, es la de ser una gran protector hepático. Es rico en fibras lo que favorece el tránsito intestinal y cuenta con una cantidad interesante de potasio y vitaminas. ES MALO PARA: No tiene contraindicaciones, salvo para quienes presentan...

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El Poder Nutritivo De La Alfalfa

El Poder Nutritivo De La Alfalfa

El Poder Nutritivo De La Alfalfa Germinar una semilla, en cuyo interior descansan todos los nutrientes que la planta precisa para crecer, permite obtener unos brotes que, además de tiernos, crujientes y nutritivos, ayudan a regenerar la flora intestinal. La alfalfa germinada resulta especialmente rica en vitamina K, que favorece la coagulación sanguínea, y ácido...

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Conoce más sobre el Melón

Conoce más sobre el Melón

Conoce más sobre el Melón El melón es una de las frutas más ricas en agua y más dulces del verano. Y, con ella, también puedes cocinar. El melón es el fruto de la melonera, planta herbácea de tallo rastrero de la familia de las cu­curbitáceas. Su forma es normalmen­te redonda u ovalada, con cascara...