salud

Cuida tu alimentación para ser un buen estudiante

Cuida tu alimentación para ser un buen estudiante Estudiar es una actividad que implica un gran desgaste a nivel intelectual ya que comprender ejercicios matemáticos o analizar determinados textos literarios implica tiempo, aprendizaje y capacidad…


Trucos de Acupresión

El masaje de acupresión funciona estimulando diferentes puntos de nuestro cuerpo en forma de presión con los dedos o codos con el fin de aliviar el dolor en zonas localizadas. Hoy les compartimos, 6 trucos…


El importante hábito de las colaciones

Un batido de proteínas o un yogur con frutas ayudan a llegar con menos apetito a las comidas principales y pueden resultar una buena opción para aquellas que elijan controlar su dieta. La colación es…


10 razones para consumir níspero

10 razones para consumir níspero Conoce las ventajas y beneficios de consumir esta rica fruta. 1 – Mantiene la humedad en el colon y funciona como laxante natural. 2 – Reduce los niveles de colesterol…


Conoce más sobre el Melón

Conoce más sobre el Melón El melón es una de las frutas más ricas en agua y más dulces del verano. Y, con ella, también puedes cocinar. El melón es el fruto de la melonera,…


La depresion en el adulto mayor

La depresión en el adulo mayor La depresión es un trastorno mental frecuente que afecta a más de 350 millones de personas en el mundo y se caracteriza por la presencia de tristeza, abatimiento, pérdida…


Beneficios de practicar Yoga

Beneficios de practicar Yoga La práctica del yoga data de hace varios siglos de antigüedad, esta es un disciplina física y mental originaria de la India. Los primeros registros escritos sobre yoga apuntan cerca del…


Enfermedad renal: que es y como prevenirla

Los riñones son órganos indispensables para poder vivir, realizan varias funciones que mantienen nuestra sangre limpia, libre de desechos y en equilibrio. Ocuparnos de ellos es cuidarnos y cuidar nuestra salud. Por Dra. Ana Laura…


Consejos para combatir el estreñimiento

Consejos para combatir de manera efectiva el estreñimiento El estreñimiento es un mal que aqueja a millones de personas en el mundo, la mayoría de veces el estreñimiento es causado por malos hábitos que se…


Caminar regularmente para prevenir el infarto

Caminar regularmente para prevenir el infarto Caminar es una forma saludable de prevenir enfermedades, entre la cuales se encuentran las enfermedades coronarias. Un reciente estudio realizado por Asociación estadounidense American Stroke determino que las personas…


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